Los molestos granitos nos pueden salir por varias cosas, entre algunas razones tenemos:
1. Mala Alimentación
2. Mala Higiene
3. Estrés
Para las personas que tengan este problema es importante que sigan con las siguientes recomendaciones:
Incluyan en sus comidas salmón y nueces. Ambos alimentos contienen ácidos grasos que combaten la inflamación y evitan que las glándulas de la piel se sobreestimulen.
Además de que las nueces te ayudan a combatir el problema del acné, sus propiedades te pueden beneficiar en otros aspectos de tu cuerpo, por ejemplo puedes mantener en buen estado a tu corazón, combate el colesterol malo, refuerza la memoria y evita el insomnio. Se recomienda comer un puñado de nueces diario.
Beban siempre agua, es la mejor fuente de Hidratación y tu piel se verá radiante!! Recomendable tomar de 3 a 4 vasos durante el día.
Lava tu cara con jabón neutro en el día y en la noche para equilibrar tu piel y mantenerla limpia. No te recomiendo que talles tu cara a diario, con el acné es mucho más sensible la piel, aplica mascarillas como las que te recomiendo en esta página, usa un exfoliante suave 1 vez por semana, te recomiendo uno de Bioré que se llama Pore Unclogging.
Si es posible descansa tu piel del maquillaje, si consideras que es muy necesario utilizarlo entonces es muy importante que uses uno antiacné, en tu ciudad seguramente existen tiendas dermatológicas, existen precios muy variados y accesibles. Yo les recomiendo uno de la marca Neutrogena y se llama SkinClearing Oil Free.
Si estás tensa tu cuerpo lo reflejará y será dificil enfocarse en combatir el acné. Aunque no lo creas, el estrés se puede exponer mediante granitos. Así que Relájate!! Ríe, mira películas de buen humor, date un baño con agua caliente disfruta de un jabón en gel con un rico aroma. Sal con tus amigas a divertirte, Comprate un ramo de rosas o enciende una vela con alguna fragancia agradable. El perfume ayuda a relajar la tensión de muchas personas.
Espero que les sirvan estas recomendaciones. Que tengan buen día!!
2. Mala Higiene
3. Estrés
Para las personas que tengan este problema es importante que sigan con las siguientes recomendaciones:
Incluyan en sus comidas salmón y nueces. Ambos alimentos contienen ácidos grasos que combaten la inflamación y evitan que las glándulas de la piel se sobreestimulen.
Además de que las nueces te ayudan a combatir el problema del acné, sus propiedades te pueden beneficiar en otros aspectos de tu cuerpo, por ejemplo puedes mantener en buen estado a tu corazón, combate el colesterol malo, refuerza la memoria y evita el insomnio. Se recomienda comer un puñado de nueces diario.
Beban siempre agua, es la mejor fuente de Hidratación y tu piel se verá radiante!! Recomendable tomar de 3 a 4 vasos durante el día.
Lava tu cara con jabón neutro en el día y en la noche para equilibrar tu piel y mantenerla limpia. No te recomiendo que talles tu cara a diario, con el acné es mucho más sensible la piel, aplica mascarillas como las que te recomiendo en esta página, usa un exfoliante suave 1 vez por semana, te recomiendo uno de Bioré que se llama Pore Unclogging.
Si es posible descansa tu piel del maquillaje, si consideras que es muy necesario utilizarlo entonces es muy importante que uses uno antiacné, en tu ciudad seguramente existen tiendas dermatológicas, existen precios muy variados y accesibles. Yo les recomiendo uno de la marca Neutrogena y se llama SkinClearing Oil Free.
Si estás tensa tu cuerpo lo reflejará y será dificil enfocarse en combatir el acné. Aunque no lo creas, el estrés se puede exponer mediante granitos. Así que Relájate!! Ríe, mira películas de buen humor, date un baño con agua caliente disfruta de un jabón en gel con un rico aroma. Sal con tus amigas a divertirte, Comprate un ramo de rosas o enciende una vela con alguna fragancia agradable. El perfume ayuda a relajar la tensión de muchas personas.
Espero que les sirvan estas recomendaciones. Que tengan buen día!!
Gracias...me ha parecido muy interesante
ResponderEliminaraunque sea poco común...soy un chico de 16 años
y bueno...realmente no tengo muy saludable mi cara
a pesar de que la protejo y cuido mucho
aunque me interesa mucho estos consejos...los pondré en práctica.
Estoy interesado en cómo blanquear mi piel...pues en comienzo yo era un color mate pálido...pero con los años y el sol (que hoy en dia esta muy bravo) me he oscurecido hasta quedar cafe oscuro...:/...y realmente no me agrada como me veo...me gustaría saber si me puedes enviar algunos consejos a mi e-mail:
kriziz_demencial@hotmail.com
personalmente me es muy importante cómo me veo...no por los demás,sino por gustos propios y sentirme en armonía conmigo mismo.
También si sabes algun consejo para alisar el cabello...me lo haces saber,porfavor,si?
Salu2!
Exclenete Blog.
Una combinación de tratamientos, puede reducir enormemente la cantidad y gravedad del acné en muchos casos. Esos tratamientos, que son efectivos en su mayoría, tienden a tener un mayor potencial de efectos secundarios y necesitan un mayor grado de control y seguimiento médicos. Mucha gente consulta con especialistas para decidir qué tratamiento seguir, especialmente cuando se considera la posibilidad de combinar distintos tratamientos.
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